■トレーニング室利用案内

 

　1：利用時間帯　 

AM9：00～PM10：00

○利用時間帯であれば、いつでもご利用できます。

○21：00以降の新規発券はできません。

○トレーニング室の利用は、21：45終了です。22：00には閉館いたします。

　2：利用料金　

一時間100円　

○1時間単位になります。

○65歳以上の方は半額に、75歳以上の方は免除になります。 
（健康保険証・運転免許証等の生年月日が確認できる身分証明書の確認要）

○障害者手帳をお持ちの方は半額になります。（手帳の確認要）

　３：ご用意いただくもの　

○トレーニングウェア（ジーパンやスカートはご利用になれません）

○室内用運動靴（普段、外で履いていないもの）

○利用カード（登録時に発行します）

　4：次の方はご利用になれません　

○中学生以下の方

○お子様連れの方

○ウェアと室内靴をお持ちでない方

○酒気を帯びている方

○体調不良の方

○その他、トレーナーが不適当とみなした方

　5：利用の流れ　

(トレーニング前)

 ①販売機（硬貨のみ）でチケットをお求めください。
　（利用時間分の枚数が必要となります）

 ↓

 ②“チケット”に“利用カード番号”を記入し“利用カード”と一緒にトレーナーに提出してください。“更衣室の鍵”をお渡しします。 
（“利用カード”を忘れたときは、事務室窓口まで）

 ↓

 ③利用者名簿に記入してください。

 ↓

 ④更衣室のロッカーには100円硬貨が必要です。
（利用後に硬貨は戻りますので、取り忘れのないようご注意ください）

 ↓

 ⑤トレーニング室入口で、室内靴に履き替えてください。

 ↓

 トレーニング

 ↓

 (トレーニング後) 

 ⑥利用者名簿に退出時間を記入し、更衣室の鍵をお返しください。

 ↓

 ⑦時間を超過された場合は差額分のチケットをお求めいただき、トレーナーに提出し、追加欄に券の枚数を記入してください。

 ↓

 ⑧“利用カード”をお受け取りください。

　６：ストレッチ体操　

軽い柔軟体操です。トレーナーの指導により、以下の時間帯に40分程度行います。
（参加は自由です）

○この時間帯は、ストレッチ体操が優先になります。

○トレーニング室を初めて利用する方は、ストレッチ体操中の入室はご遠慮ください。

 

開始時間

９：００～　／　１４：００～　／　１８：３０～

​

　７：詳しくはトレーナーまで！　

トレーニング機器の使い方や、運動目的に合わせたアドバイスなどは、お気軽におたずねください。

　８：その他　

○新規利用登録については、事務室窓口へおたずねください。

○入室者が２５名以上となった場合は、利用受付を一時中止します。

○減額・免除の対象となられた方は生年月日が確認できるもの（障害者の方は障害者手帳）を事務所窓口にお持ちください。
※年齢要件については、誕生月の初日から適応です。

○トレーニング室および更衣室に私物の保管場所はありません。

※登録内容（住所。電話番号等）を変更された場合は、速やかに事務室受付までご連絡ください。

※自動車でのご来館は、固くお断りします。

※トレーニング室利用中にご気分が悪くなられた方は、遠慮せずに職員・トレーナーに声をおかけください。